Katalog stron internetowych
Trener personalny regularnie monitoruje Twoje zdrowie, przeprowadza niezbędne testy i określa, na jakie obciążenie jesteś gotowy. Wielu nawet nie przywiązuje wagi do systematycznej kontroli przynajmniej tętna i ciśnienia. Ale nawet do wykonania tak elementarnych pomiarów niezbędne są specjalne umiejętności, które każdy trener osobisty musi doskonale opanować. Trener osobisty pomoże Ci zachować kontrolę nad stylem żywieniowym. Wszyscy wiemy, że nasze jedzenie jest często dalekie od zadowalającego.